Mi historia puede ser tan común o tan
diferente, según el ángulo en que se mire.
Pasé, como muchos de nosotros, por una larga etapa de mi vida en la que
buscaba por todos los medios ser aceptada y amada, sentir el reconocimiento y
atención de los demás así como un miedo indescriptible a quedarme sola o a no
ser tan buena, tan guapa, tan inteligente, tan exitosa, tan delgada, tan lo que
sea… como los demás querían que fuera.
Y en ese “necesitar” de la aprobación
de los demás, de su aceptación y de que valoraran lo que soy, me desgasté al
extremo, permití personas y situaciones en mi vida que me dejaron vacía y
lastimada. Como era de esperarse, mi autoestima no era una de mis fortalezas,
sentía que nada de lo que hacía me salía bien, que siempre tomaba decisiones
equivocadas, que siempre estaba en riesgo de deprimirme, que mi tristeza era
permanente y como muchas veces lo he comentado en mis conferencias, iba por la
vida sin realmente vivir, era prácticamente un zombie.
Aún hay algunas fotos por ahí,
guardadas en una pequeña caja de la historia familiar, que muestran claramente
mi imagen sin luz, sin brillo en los ojos, sin motivación ni seguridad. Amo
pensar que ahora eso es parte del pasado. Hoy mi vida es otra.
Por eso te digo que mi historia puede
ser diferente también, pues encontré que es posible aprender o mejor dicho, re-aprender
(creo firmemente en que en esencia, desde el fondo de nuestro corazón, todos
sabemos lo que es mejor para nosotros desde siempre) la manera de sentirte
completamente feliz, pleno y amoroso con quien eres, con lo que eres, con todo
aquello que forma parte de ti: tus cualidades, tus defectos, tus historias, tus
caídas, tus logros, tus errores… todo. Y
encontrar ese camino nuevo, esa forma de vivir llena de luz y satisfacciones,
es una opción que está ahí para todos, pero que sólo algunos tienen el valor de
empezar a recorrer. Si estás leyendo esto, segura estoy que eres de los
valientes. Felicítate por ello.
Así pues, este libro busca contarte
cómo es posible vivir con intensidad, entendiendo esto como la habilidad de
poder disfrutar cada momento de nuestra vida, incluso aquellos que representan
dolor o incertidumbre, pues es de ellos, de los difíciles, de los cuales
podemos aprender mucho más y a través de ellos podemos encontrar nuestra
verdadera fortaleza, aquella que es necesaria para cambiar nuestra actitud y
sobre todo, nuestros pensamientos y emociones, que son, a fin de cuentas, los
que siembran las semillas de lo que vemos reflejado en nuestra vida cotidiana.
“Amate y Vive”, el título de este
libro, se refiere a la intrínseca y maravillosa relación que hay entre
disfrutar de la vida y amarte a ti mismo. De hecho, hoy por hoy, creo que no
hay otra manera de lograrlo más que empezando
por ahí, por amarte a ti mismo verdadera y completamente.
Numerosos autores podrían confirmar
esto que te digo, yo inicio este camino a través de una autora que nunca dejaré
de mencionar, a Louise L. Hay, quien basa su enorme aportación al mundo
precisamente en esto: el poder del amor a ti mismo.
Hoy creo que es tu momento, pero importa realmente que lo creas tú. Hoy puede ser
el día en que inicies el ascenso a esa maravillosa vida llena de plenitud y
felicidad. Y no hablo de una felicidad momentánea, una felicidad que depende de
lo que hagas o lo que tengas, una felicidad basada en apegos y situaciones
efímeras o cambiantes, sino de la felicidad como modo de vida, como decisión
diaria y sobre todo, como parte inseparable de lo que eres. Tu eres felicidad,
tu eres amor, hoy tienes todo para estar bien y ser feliz, sólo necesitas
recordarlo. Para eso, hoy estoy aquí.
Quiero compartirte siete maneras de
vivir, de pensar y de sentir, siete pasos que pueden cambiar tu historia, si
así tu lo decides.
Te dejo pues, este libro y su
contenido, que forma parte de mi historia y quiero compartir contigo para que
te adentres en la aventura de amarte y empezar a vivir en el más profundo
sentido de la palabra. Quisiera decirte que si estas páginas despiertan en ti
la más pequeña duda sobre la existencia de una nueva manera de ir por la vida,
que nada tiene que ver con el sufrimiento y el sacrificio, entonces, todo ha
valido la pena.
Recibe un abrazo desde el corazón.
Mar Barbosa.
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