“Decide siempre a tu favor”… ¡cómo me gusta esta frase! parece algo tan sencillo pero pasé muchos años de mi vida sin ni siquiera pensar en  que existía esa posibilidad. Aprendí que siempre era más importante agradar a los demás, quedar bien con todos, aunque ello implicara quedar mal conmigo, hacer cosas que no quería hacer y finalmente, como lógica consecuencia, sentir un grado de frustración cada vez mayor y un vacío que no se llenaba con nada. Alguna vez leí   una frase que queda como anillo al dedo el día de hoy, decía “nos enseñaron a ser buenos pero no a ser felices”…   nos enseñaron a enfocar nuestra energía en buscar la aceptación de los demás, llevándonos esto a enfrascarnos en relaciones destructivas donde nuestra voluntad y deseos no existían, por el miedo al rechazo y al abandono. Pero llegó el día, que a todos nos llega en el tiempo adecuado, en el que encontré una manera diferente de ver la vida… ¡bendito día! Me di cuenta de que la base de la felicidad

Te puedes imaginar un día lleno de momentos divertidos, de momentos en los que te sientes pleno y absolutamente agradecido con la vida. Te puedes imaginar un día lleno de situaciones que te hacen sentir cada vez mejor, cada vez más tu mismo, cada vez más cerca de la realización de tus sueños. Esto es posible, absolutamente posible y al alcance de todos los que en un momento de su vida DECIDEN vivir si miedo. El miedo forma parte de nuestra esencia, de nuestra manera de enfrentar la vida, porque lo hemos aprendido desde niños. El problema es que el miedo, que en su naturaleza es una emoción que nos previene de situaciones de riesgo, desempeñando un papel de “alarma” para protegernos, toma dimensiones fuera de la realidad y se vuelve una barrera que nos impide correr libres por la vida, se convierte en un sentimiento que nos paraliza, que nos hace llorar y que nos aleja cada día más de poder sentir y disfrutar cada momento de nuestros días plenamente. Es una sombra que pareciera

Y llega un día más a tu vida, despiertas pensando en la lista de pendientes por hacer, todo parece indicar que será un día común, un día de esos en que vas por el mundo contra-reloj pensando que mañana será mejor. Piensas que mañana tendrás a tu pareja ideal, que mañana tendrás la vida tranquila y divertida que esperas, que mañana tendrás más dinero para poder hacer las mil cosas que has soñado, que mañana serás feliz. Mañana… ¿y hoy? Hoy parece ser un “mientras tanto”, hoy parece ser sólo un mal rato que tienes que “sufrir” para poder ser realmente tú y disfrutar de la vida. Y si lo vemos detenidamente, esto es similar a algo así como la historia sin fin, pues tu mañana será tu hoy y tendrás tu mente puesta en el futuro, en aquello que llegará algún día si sigues luchando prácticamente contra la vida, el tiempo y tus propias fuerzas. El día que escuche la frase de “vive el presente” me costó trabajo entenderla y me parecía algo trillado y común, h

 ¿Hace cuánto que no sientes esa emoción llena de vértigo que te deja sin aliento pero te llena de adrenalina y que, literalmente, te hace no poder ocultar la sonrisa enorme que te provoca? ¿Hace cuanto que no corres riesgos y emprendes una nueva aventura llena de ilusiones y de intensidad? Cada día que pasa sin enfrentarte a nuevos retos, cada día que pasas sin ir más allá de la rutina, significa dar un paso hacia atrás alejándote de la verdadera esencia de vivir y significa también dar un paso más hacia la muerte de las ilusiones y de la esperanza, querámoslo o no. Y es que la vida, vivir realmente cada día, implica necesariamente eso, decir sí a emociones nuevas y descontroladas, como correr sin parar y aventarte a la alberca con ropa, como dejar lleno de valor y decisión,   ese trabajo que no te satisface, hacer ese viaje que siempre has deseado y pospuesto, inscribirte a la escuela para terminar lo que empezaste, hablarle de lo que sientes a esa persona especial… la v

“Llegué a Italia consumida y enclenque. Entonces no sabía lo que me merecía. Puede que aún no sepa bien lo que me merezco. Pero sí sé que en los últimos tiempos me he reconstruido a mí misma disfrutando de placeres inofensivos y que hoy soy una persona mucho más pura. Para explicarlo, lo más sencillo y entendible es decir: He engordado. Ahora existo más que hace cuatro meses”. Elizabeth Gilbert “Comer, rezar, amar” Al escribir este artículo, no pude evitar pensar en esta obra de fama mundial de Elizabeth Gilbert, que fue llevada al cine hace un par de años protagonizada por Julia Roberts. Este libro cuenta la aventura de la autora en tres diferentes países, buscando su felicidad y equilibrio interior después de atravesar un divorcio. Italia, el primer país descrito en la obra de Gilbert, representa el descubrimiento del placer que nos puede dar   “el buen comer”. Y más allá de ello, muestra la importancia de aprender a disfrutar de la vida, aprender a hacer de los pequeños det